WORKSHOP RESTORATIVE YOGA & YOGA NIDRA

LOCATIE: YOGASTUDIO CREIL

Zondagochtend 11 november 10.00 - 11.30

Mensen snakken naar een moment van rust, stilte en terug naar je eigen basis.

Restorative yoga is een therapeutische vorm van yoga waarin we de "yin" kwaliteiten in onszelf weer terug vinden.

Ondersteund door kussens en dekens blijven we langer in de houdingen om zo tot een diepere ontspanning te komen. 

We sluiten de workshop af met een half uur Yoga Nidra, een ontspanningstechniek van "bewuste slaap" die ons lichaam verkwikt en oplaadt.

"een moment voor jezelf" Relax and renew.

YOGA OP HET STRAND / ZONDAGOCHTEND 15 -22 - 29 SEPTEMBER en 6 - 13 OKTOBER

LOCATIE: NETL, KRAGGENBURG

Heb je de yoga op het strand bij Netl deze zomer gemist?

Of wil je yoga heerlijk buiten in de natuur nog een keer ervaren?

Van harte welkom!

Tijd: 10.00 - 11.15

Bij slecht weer wijken we uit naar een binnenlocatie op het park.

Reserveren kan tot 1 dag van te voren door te bellen/mailen naar [email protected] of 0527 203043

Kosten: €12,50 p.p. te voldoen bij de Receptie/Entree, op vertoon van een biebpas € 10,- p.p, 5,00 voor vriendenpashouders en campinggasten.

YOGA OP HET STRAND / ZONDAGOCHTEND 10.00-11.15

LOCATIE: NETL, de wildste tuin. KRAGGENBURG

DATA: ZOMER 2019

Zondag 9 juni

Zondag 21 juli

Zondag 28 juli

Zondag 4 augustus

Zondag 11 augustus

Zondag 18 augustus

Zondag 25 augustus

YOGA OP HET STRAND

LOCATIE: NETL, de wildste tuin. KRAGGENBURG

DATA: VOORJAAR / ZOMER 2018

Zondag 29 april

Zondag 20 mei

Zondag 1 juli

Zondag 29 juli

Zondag 12 augustus

Zondag 26 augustus

(wijzigingen voorbehouden, check voor de zekerheid altijd de Activiteiten Agenda op de website van Netl https://www.netl.nl/nl/agenda)

Start om 09:45 uur bij de Receptie/Entree

10:00 uur Yoga op het Strand

11:15 uur Verwacht einde, neem een duik!

Reserveren kan tot 1 dag van te voren door te bellen/mailen naar [email protected] of 0527 203043

Kosten: €12,50 p.p. te voldoen bij de Receptie/Entree, op vertoon van een biebpas € 10,- p.p, 5,00 voor vriendenpashouders en campinggasten.

KINDERYOGA

LOCATIE:YOGASTUDIO CREIL

VOORJAAR 2018. Vanaf 6 april 2018

Veel kinderen hebben baat bij het beoefenen van yoga.

De oefeningen, concentratie, ontspanning, de adem en het spelenderwijs bezig zijn geeft kinderen een plek waar ze heerlijk zichzelf kunnen zijn, zonder dat er prestatie wordt verwacht.

In deze serie kinderyoga lessen gaan we op reis rond de wereld! We leren over andere culturen en mooie landen, met yoga houdingen, ademoefeningen en "stilzitten als een kikker" komen we heerlijk in ons lijf en maken we het rustig in ons hoofd.

5 vrijdagmiddagen van 16.00 - 17.00

6 april, 20 april, 11 mei, 25 mei, 8 juni

RELAX & ENJOY

Zaterdag 14 oktober 2017     10.00 - 15.30

Een heerlijke dag voor jezelf met verschillende vormen van yoga, meditatie, ontspanning, een gezonde lunch en koffie/thee met wat lekkers.

Zomaar voor jezelf! 

"if you get tired....learn to rest not quit."

Opgave : [email protected]

WORKSHOPS OMGAAN MET HART- EN VAATZIEKTEN

LOCATIE: YOGASTUDIO CREIL

Dinsdagavond 3 en 17 oktober 2017

Ons hart is de motor van ons lichaam. Samen met de bloedvaten zorgt zij ervoor dat het bloed wordt rondgepompt, zuurstof en voedingsstoffen op zijn plek komen en afvalstoffen worden afgevoerd.

Problemen met het hart of de vaten kunnen het leven behoorlijk overhoop gooien.

Iets wat voorheen vanzelfsprekend was, kan dat opeens helemaal niet meer zijn.

Vaak wordt dit versterkt door angst en onzekerheid.

STRANDYOGA, let's meet at the beach and do yoga

LOCATIE: SCHOKKERHAVEN

Zondagochtend 2 juli 2017 9.30 - 11.00

Voel je de zomerkriebels ook al? Met de vakantie in zicht ronden we ons yogaseizoen dit jaar af met een leuke actieve workshop op het strand van Schokkerhaven.

We verzamelen daar om 9.30 uur en sluiten rond 11.00 uur de les af. Na afloop kun je genieten van een kop verse koffie/thee met wat lekkers. En wie wil neemt natuurlijk een frisse duik in het water! 

We vinden het erg leuk als komt en ontvangen graag vooraf je aanmelding.

VINYASA YOGA

LOCATIE: YOGASTUDIO CREIL

Woensdagochtend 9.00 - 10.15

Per 1 april 2017 is er op woensdagochtend een nieuwe groep Power Vinyasa yoga.

Vinyasa yoga is een dynamische, actieve en uitdagende vorm van yoga.

Het is een echte 'work-out'. Je bouwt conditie, kracht én lenigheid op!

De les wordt opgebouwd in een flow van verschillende ãsana's. Het einde van de les is weer rustiger met wat diepe stretches en yin houdingen. Atijd wordt de les afgesloten met ontspanning.

YOGA AYURVEDA WEEKEND TEXEL

LOCATIE: SUKHA TEXEL OUDESCHILD

September 2016

In het weekend van 30 september t/m 2 oktober zijn we te gast bij Sukha Texel waar we 3 dagen lang genieten van gezond eten volgens de uit India afkomstige gezondheidsleer, beoefenen we elkaar dag yoga en meditatie en is er alle tijd voor jezelf! Op zaterdagmiddag wordt een workshop gegeven over de Ayurveda, waarin je kennis maakt met de beginselen van deze eeuwenoude holistische gezondheidsleer. Aansluitend leren we zelf een Ayurvedische maaltijd te bereiden.

KINDERYOGA

LOCATIE:YOGASTUDIO CREIL

Najaar 2016

Elk voorjaar en najaar zijn er blokken van 5 lessen kinderyoga te volgen.

Veel kinderen hebben baat bij het beoefenen van yoga.

De oefeningen, concentratie, ontspanning, de adem en het spelenderwijs bezig zijn geeft kinderen een plek waar ze heerlijk zichzelf kunnen zijn, zonder dat er prestatie wordt verwacht.

We werken rond thema's zoals de jaargetijden, de jaarfeesten, de natuur, andere landen, de wereld, sprookjes, de maan, onderwater wereld.

YOGA VOOR MANNEN

LOCATIE: YOGASTUDIO CREIL

Donderdagavond 21.00 - 22.15

Vanaf september 2016 is er in de yogastudio in Creil een speciale yogales voor mannen.

Er zijn 10 lessen te volgen in het najaar, en 10 lessen in het voorjaar.

Yoga helpt bij rugklachten, brengt de adem tot rust, haalt je uit je hoofd en brengt je weer in je lichaam.

YOGAPRAKTIJK PUUR BESTAAT 5 JAAR

Jaar 2014

Wie jarig is trakteert! Speciaal voor ons eerste lustrum hebben we een mooi en afwisselend

programma samengesteld met informatieve en inspirerende workshops.

Een greep uit het aanbod: Fysiotherapeut Hinke Hospers en Rixt Knip,

dat bewegen belangrijk is weten we allang, maar hoe belangrijk is een goede ontspanning eigenlijk? Heb je wel eens stilgestaan bij het belang van de bekkenbodem?

Natuurgeneeskundige Gerard Borm geeft een demonstratie van de Bowen behandeltechniek. Zijn werk combineert hij met het opsporen van tekorten aan mineralen en vitamines en samen met jou legt hij je voedingspatroon eens goed onder de loep.

YOGA IN DE BUITENLUCHT

LOCATIE: "HET VOORSTERBOS"

Juni 2014

Met de eerste voorzichtige zonnestralen op je gezicht, blote voeten in het gras, starten we de dag met een ontspannen yogales! Vanaf 9.00 uur heten we je welkom in het Voorsterbos in Kraggenburg. Na een fijne les sluiten we af met een langere meditatie zodat je vol energie aan je zomer begint! Na afloop is er uiteraard verse koffie/thee met wat lekkers!

WORKSHOP YOGA & MEDITATIE

LOCATIE: "NETL" KRAGGENBURG

Juni 2012

Met thee en een plakje brandnetelcake starten we ontspannen de ochtend op een prachtige locatie op het terrein van Netl. Naast de vertrouwde asana's in deze workshop is er een loopmeditatie (Thich Nhat Hanh). Een heerlijke lunch maakt deze ochtend compleet!